“Begitu banyak hal yang indah qt lewatkan bersama sehingga tak satu pun rasa pahit yang tergambar di setiap wajah indah nan berseri…”

Ney salah satu tipe cwe w, n u bisa liat tipe yang lainnya juga di halaman berikutnya, ya walaupun bukan yang sebenarnya alias cuma dalam mimpi tapi gpp lah yang penting masih bisa berkreasi,he,he,,,

Pertama kali w ngeliat ney cwe, gile lowh hati w langsung berdebar-debat tak karuan, untungny ga nyampe copot, tapi sayang w cuma bisa memimpikannya coz w tau dirilah, mana mungkin cwo biasa az kayak w bisa daptin cwe kyak dya,jadi w cuma bisa menjadikannya sebagai suatu impian.n kisah w ney mirip ma lagu padi yang judulnya tu “Kasih Tak Sampai”

MERIKA - Sebuah lembaga karikatur di Amerika Serikat mengadakan perlombaan kartun terbaik pada bulan ini. Lantas, kartun seperti apa yang kemudian menjadi juara dalam kompetisi tersebut?

Seperti dikutip dari situs factjo.com, Senin (4/8/2008), kartun yang menggambarkan persetruan anak Israel dan Palestina lah yang menjadi pemenang lomba tersebut.

Kartun itu kemudian diberikan judul seperti judul film Jet Lee yang terkenal “Once Upon A Time in China” yang kemudian diplesetkan menjadi “Once Upon A Time in Rafah”. Rafah adalah nama salah satu kota di Palestina yang kini sedang mengalami ketegangan antara Palestina dan Israel.

Ide pembuatan kartun itu sendiri tercetus dan direfleksikan dari perasaan benci kaum Zionis Yahudi terhadap Palestina yang kemudian menurunkan kebencian itu hingga ke anak-anak mereka sampai pada tahap yang paling benci.

Dalam gambar kartun itu juga terjadi percakapan antara anak kecil berbendera Israel yang sedang menunjuk seorang bocah yang membawa bendera Palestina yang sudah compang-camping.

Dalam dialog kedua anak itu disebutkan;

Anak Israel: “Ayah saya berkata kepada ku jika kalian orang Arab adalah teroris paling kejam!

Anak Palestina: Ayah saya tidak mengatakan apa-apa. Karena dia telah tewas dibunuh bangsa kalian

ZURICH – Kesuksesan Timnas Spanyol menjuarai ajang Euro 2008, Austria-Swiss, menaikkan ranking skuad Matador di Dunia. Dalam pengumuman FIFA terakhir, Spanyol berhasil menempati peringkat satu dunia.

Dalam pengumuman yang diumumkan pada Rabu (hari ini-red), Spanyol sukses mengeser posisi Jerman yang sebelumnya menempati peringkat pertama. Der Panser sendiri harus puas berada di peringkat kedua.

Italia yang hanya mampu menembus babak perempatfinal Euro, berada di urutan ketiga. Hasil mengejutkan justru diraih Belanda dan Kroasia. Kedua Negara ini sukses naik dua peringkat dan bercokol diposisi keempat dan kelima

Hasil memilukan diraih dua Negara asal Amerika Selatan Brasil dan Argentina. Juara lima kali piala dunia itu harus terpuruk di peringkat ke-6, atau pencapaian terburuk dalam 15 tahun terakhir, demikian seperti dikutip AP, Rabu (6/8/2008).

Sementara tetangganya, Argentina meraih hasil yang tak jauh berbeda. Lionel Messi dkk harus puas berada di peringkat ketujuh rangking terbaik versi FIFA.

Tim penuh kejutan Rusia juga berhasil melonjak ke peringkat kesembilan. Sedangkan juara piala dunia 1998 dan Eropa 2000, Prancis harus menerima kenyataan merosot ke posisi 12.

Di benua Afrika, Kamerun sukses menjadi yang terbaik dengan menempati peringkat ke-15. Diikuti Amerika Serikat di posisi ke-31 dan Meksiko di peringkat ke-32.

Di benua Asia, Jepang menjadi Negara dengan ranking terbaik. Skuad Matahari Terbit itu sukses menempati peringkat ke-35. Sedangkan Negara kebangaan kita, Indonesia berada di peringkat 147, atau kalah dari Thailand yang menempati peringkat ke-112. Namun, Indonesia masih unggul atas Malaysia yang menempati peringkat 162.

Berikut sepuluh Tim terbaik Dunia Versi FIFA:
1. Spanyol
2. Jerman
3. Italia
4. Belanda
5. Kroasia
6. Brasil
7. Argentina
8. Rep. Ceska
9. Portugal
10. Rusia

Belakang ini terutama di negara-neraga maju, sudah banyak orang yang menerapkan perilaku hidup sehat seiring dengan gerakan pencegahan kanker. Berikut ini langkah-langkah yang dianjurkan untuk mencegah timbulnya kanker:
• Makan banyak sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian seperti tempe, tahu dan makanan yang banyak mengandung serat. Paling tidak satu atau dua kali sehari mengkonsumsi sayuran hijau dan buah-buahan.
• Hindari berat badan berlebihan atau kegemukan. Timbanglah berat badan 1 kali seminggu. Penelitian menunjukkan, akibat kegemukan, risiko terjadinya kanker lebih besar khususnya kanker payudara, rahim, usus besar, lambung, ginjal, serta kandung empedu.
• Kurangi terlalu banyak makanan gorengan dan juga yang mengandung protein dan lemak tinggi serta jeroan.
• Batasi makanan yang diolah dengan suhu tinggi dan lama atau dengan pengolahan tertentu yang dapat menimbulkan prokarsinogen seperti makanan yang diasinkan, diasap, dibakar, dipanggang sampai keluar arang (gosong) . Yang terbaik adalah makanan yang direbus.
• Hati-hati dengan penggunaaan pemanis buatan, pewarna makanan serta zat pengawet yang berlebihan. Makanan terbaik adalah makanan segar.
• Makanan dijaga kebersihannya, beraneka ragam, dan bebas dari zat cemaran lingkungan.
• Sebaiknya tidak berlebihan mengkonsumsi minuman yang mengandung alkohol dan juga merokok
• Kegiatan fisik dengan olahraga secara teratur disertai kesehatan mental dan rohani merupakan bagian terpadu dalam upaya pencegahan penyakit kanker.

TIPS MENGHINDARI PENYAKIT JANTUNG KORONER
? Periksa tekanan darah secara teratur
? Tidak merokok
? Periksa apakah Anda mengidap Diabetes, dan kendalikan kadar
glukosa darah bila Anda mengidap Diabetes
? Pertahankan berat badan yang normal
? Diet rendah kolesterol dan lemak jenuh
? Olahraga secara teratur
? Kurangi dampak stres dengan cara relaksasi
? Lakukan pemeriksaan kesehatan secara teratur

PANEL RISIKO PJK/STROKE

Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk,
Trigliserida, Apo B, Lp(a), Insulin & Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, Status Antioksidan Total, Fibrinogen, ACA (IgA, IgM, IgG), Homocystein, hsCRP

(Konsensus Nasional Pengelolaan Dislipidemia di Indonesia
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)
:: TIPS MENGURANGI RISIKO STROKE
? Kendalikan tekanan darah
? Kurangi/pertahankan kadar kolesterol agar tetap dalam batas normal
? Olahraga secara teratur
? Hindari kegemukan

? Tidak merokok
? Kendalikan stres
? Kendalikan diabetes dan penyakit jantung (bila ada)
? Hindari alkohol
? Batasi asupan garam
? Hindari obat-obat golongan amfetamin, kokain, dan sejenisnya

PANEL RISIKO PJK/STROKE
Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida,
Apo B, Lp(a), Insulin & Glukosa Puasa, Glukosa 2 Jam PP, Status Antioksidan Total, Fibrinogen, ACA (IgA, IgM, IgG), Homocystein, hsCRP

TIPS MENGHINDARI KELEBIHAN KOLESTEROL
? Pertahankan pola makan sehat dan seimbang dengan
Diet rendah lemak & kolesterol :
o Ganti susu cair biasa dengan skim atau susu tanpa lemak, lemak padat dengan minyak nabati cair, mentega dengan margarine
o Kurangi makan daging, telur dan produk susu
o Hindari kue-kue kering, makanan yang digoreng dan batasi makanan ringan
? Perbanyak konsumsi serat yang larut air seperti gandum, kacang-kacangan, buah-buahan
? Batasi konsumsi alkohol
? Perbanyak konsumsi ikan
? Konsumsi kedelai dan hasil olahannya (susu kedelai, tempe)
o Olahraga sesuai dengan umur dan kemampuan
o Pertahankan berat badan normal
o Tidak merokok
PANEL LEMAK
Cholesterol Total, Cholesterol HDL, Cholesterol LDL Direk, Trigliserida, Apo B, Lp(a)

(Konsensus Nasional Pengelolaan Dislipidemia di Indonesia
Buku Pintar Kesehatan : 365 Tips Hidup Sehat, 2003)

:: TIPS UNTUK PENDERITA HEPATITIS
? Hindari konsumsi alkohol
? Hindari obat-obatan yang dapat merusak hati, misalnya acetaminophen
? Diet sehat & seimbang
- Perbanyak buah, sayur, whole grains dan protein bebas lemak
? Latihan fisik secara teratur
? Istirahat cukup

sumber( ghozin16.wordpress.com)

Suatu ketika terjadi perbincangan hangat antara orang Indonesia dan Amerika mengenai gaji yang mereka dapat setiap bulan…

Orang Amerika : Kalau saya sebulan dapat 10.000 dolar, 2.500 untuk makan, 1.500 untuk transpor, 2.000 untuk kebutuhan lain, 1.000 beli pakaian, 2.000 untuk liburan……

Orang Indonesia : Lalu sisanya untuk apa?

Orang Amerika : (ketus) Itu bukan urusan anda, anda tak perlu bertanya, kalau penghasilan anda?

Orang Indonesia : Gaji saya Rp950 ribu, Rp450 ribu untuk tempat tinggal, Rp350 ribu untuk makan, Rp250 ribu untuk transport, Rp200 ribu untuk sekolah anak, Rp200 ribu, bayar cicilan pinjaman, … Rp100 ribu untuk…..

Orang Amerika : Uang itu melebihi gaji anda, sisanya dapat dari mana?

Orang Indonesia : Begini Mister, uang yang kurang, itu urusan saya, anda tidak berhak bertanya-tanya!

- Dua orang yang nggak punya kerjaan lalu mereka main tebak-tebakan:..

apa coba tebak-teabaknnya???kalo mau tau baca az,,Gratiz ko,he,he

Orang 1: Apa beda semut dengan gajah?
Orang 2: (Bersemangat) Gampang, kalau gajah besar, kalau semut kecil.
Orang 1: Salah!
Orang 2: Lalu apa?
Orang 1: Kalau gajah bisa kesemutan, kalau semut gak bisa kegajahan, ha…ha..
Orang 2: Nggak lucu!! (kapanlagi.com)

BANDUNG – Duel panas antara Persib Bandung dengan Persija Jakarta akhirnya dimenangkan anak-anak Macan Kemayoran. Itu dilakukan skuad Danurwindo yang sukses menggulung skuad Jaya Hartono 3-2, pada lanjutan laga Indonesia Liga Super (ISL), di Stadion Siliwangi, Minggu (20/7/2008) malam.

Persib yang datang dengan modal kemenangan 5-2 dari Persela Lamongan, bermain ngotot sejak awal pertandingan. Tim yang bermaterikan pemain seperti Hilton Moreira, Zaneal Arif, dan Lorenzo Cabanas itu mampu memberikan kejutan bagi Persija yang juga datang dengan modal kemenangan 3-1 dari Persitara Jakarta Utara.

Hasilnya umpan tarik dari Eka Ramdani berhasil diselesaikan dengan brilian oleh Zaenal Arif, yang mencetak gol tercepat pada menit ke-1.

Tertinggal Persija bangkit. Tendangan pojok yang dilancarkan Ismed Sofyan, mampu diselelsaikan dengan cantik Abanda Herman dengan sundulannya pada menit ke-10. Hingga turun minum kedudukan imbang bertahan.

Memasuki babak kedua saling serang di antara kedua tim tidak berhenti. Sempat menciptakan kemelut di depan gawang kiper Persib Cecep Supriatna, para pemain Persija gagal memanfaatkan peluang emas tersebut.

Tapi Persija yang bermain ngotot dan tampil dengan pertahanan yang rapih tetap sigap. Si kulit bundar kembali masuk gawang Cecep Supriatna pada menit ke-62. Gol tesebut dilesakkan Robertino Pugliara yang mendapat bola liar hasil buangan Maman Abdurahman, menghalau tendangan Ismed Sofyan.

Persija menambah keunggulan lewat kaki kiri Bambang Pamungkas pada menit ke-74. Bepe-panggilan akrab Bambang menyelesaikan dengan manis umpan bola atas Aliyudin di dalam kotak penalti.

Persib sempat mendapat peluang memperkecil kekalahan. Sayang Hilton Moreira gagal melakukan tendangan penalti, hasil kesalahan Abanda Herman yang menjatuhkannya di kotak penalti.

Melihat timnya tertinggal para bobotoh suporter fanatik Persib mengamuk. Terlihat batu-batu dilemparkan suporter dan memasuki lapangan. Melihat situasi yang tidak kondusif wasit pertandingan memutuskan untuk menghentikan pertandingan.

Laga kembali dimainkan, setelah panitia melihat dalam waktu 2×15 menit suasana bisa dikendalikan. Pertandingan yang hanya tersisa kurang dari 10 menit ini, bisa dimanfaatkan anak-anak Maung bandung untuk memperkecil ketinggalan.

Hasilnya, Rafael Bastos bisa mencetak gol di masa injury time. Persib mendapatkan hadiah penalti setelah pemain belakang Persija melakukan hand ball. Skor akhir 3-2 tidak berubah hingga bubaran.(Okezone.com)